Jeśli spędzasz niezliczoną liczbę godzin, piszcząc nad szczeniakami na Instagramie, ale wciąż jesteś na przeszkodzie, aby je zdobyć - ponieważ, chociaż boleśnie urocze, psy są ogromną odpowiedzialnością - te wspierane naukowo korzyści zdrowotne mogą być szturchnięciem, którego potrzebujesz.
Psy zachęcają do zachowania zdrowej codziennej rutyny
Gdybyśmy mogli się zmotywować, większość z nas wstałaby wcześnie, aby uzyskać przewagę w dniu, może pójść do kilku mniej szczęśliwych godzin i jeszcze kilka godzin ćwiczeń. Jako właściciel psa wszystko to zostanie automatycznie włączone do Twojego stylu życia. Ich rutyna staje się rutyną, co sprawia, że te zdrowe ulepszenia są nieco łatwiejsze.
Post udostępniony przez Puffie The Chow (@puffie_the_chow) w dniu 10 lipca 2017 r. O 21:13 PDT
Wszystkie te spacery też są dla ciebie dobre
Ostatnie badanie wykazało, że właściciele psów robią około 3000 kroków dziennie więcej niż ludzie bez psów, nawet w zimie, gdy wychodzenie na zewnątrz jest o wiele mniej kuszące. Oznacza to kolejne 23 minuty ruchu dziennie i około 700 kalorii spalanych co tydzień.
Wpis udostępniony przez Boba i Marleya (@bob_marley_goldenretriever) 3 października 2016 o 14:59 PDT
Zatrzymają cię w samotności
Samotność jest najgorszą rzeczą dla ludzi, porównywalną jedynie do palenia pod względem jej negatywnego wpływu na zdrowie. Powrót do domu do kumpla, który zawsze jest niezmiernie zachwycony, że cię widzi, to codzienny zastrzyk poprawiający samopoczucie, który świetnie nadaje się do powstrzymywania bluesa.
Post udostępniony przez Marnie The Dog (@marniethedog) w dniu 20 stycznia 2017 o 14:44 PST
Psy są świetne dla jelit
Twój unikalny mikrobiom - tryliony drobnoustrojów nabytych przez całe życie, które żyją w twoim ciele - mają skomplikowany i głęboki wpływ na zdrowie. W szczególności twoje jelita potrzebują różnorodnego zakresu, aby utrzymać optymalne funkcjonowanie, i okazuje się, że psy mogą ci w tym pomóc. Badania pokazują, że dzieci, które dorastają ze zwierzętami domowymi, mają mniej alergii i infekcji i wymagają mniej antybiotyków (które są jak bomby atomowe dla drobnoustrojów jelitowych) przez całe życie.
Post udostępniony przez Simba The Samoyed (@ simba.thesamoyed) 3 czerwca 2017 o 17:24 PDT
