Muzyka jest wypróbowanym i przetestowanym narzędziem do wyzwalania katharsis - ulgi w końcu uwalniania stłumionych lub stłumionych emocji - a teraz naukowcy potwierdzili, że granie smutnej piosenki i swobodne opadanie łez jest skutecznym skrótem do bardziej słonecznego usposobienia.
W badaniu, ostatnio opublikowanym w „Scientific Reports”, ochotnicy odpowiedzieli na ankietę dotyczącą ich reakcji na muzykę, pytając, jak często „(1) dostają gęsiej skórki, (2) czują dreszcze w kręgosłupie, (3) mają ochotę płakać, i (4) dostać guzek w gardle? Po tym, jak zostali nazwani „dreszczami” lub „łzami”, zostali rozdzieleni i poproszeni o wysłuchanie sześciu emocjonalnych piosenek, w tym trzech, które wybrali dla siebie (ich melodie emo, jeśli chcesz).
Uczestników poproszono o naciśnięcie przycisku za każdym razem, gdy odczuwali dreszcze lub łzy, a następnie wskazywali przyjemność, jaką odczuwali w tym momencie, poruszając myszą na ekranie komputera. Po zakończeniu każdej piosenki oceniali intensywność reakcji emocjonalnej i podczas tego wszystkiego badacze śledzili tętno i zauważali zewnętrzne oznaki podniecenia.
Autorstwa Ulrike Mai Pixabay
Obie grupy zgłosiły odczuwanie przyjemności podczas słuchania, ale emocje za nimi różniły się. Grupa „dreszczy” opisała swoje piosenki jako zarówno szczęśliwe, jak i smutne, podczas gdy grupa „łez” doświadczyła ich jako smutnych i uspokajających. Innymi słowy, łzy wywołane melancholią spowodowały, że wydawnictwo było zarówno relaksujące, jak i przyjemne.
Naukowcy uważają, że nasze emocjonalne łzy lub łzy psychiczne, jak są również znane, mają cel ewolucyjny. Po pierwsze, zawierają naturalny lek przeciwbólowy zwany enkefaliną leucyny, co wyjaśnia, dlaczego czasami płaczemy, gdy odczuwamy ból fizyczny. Po drugie, umożliwiają komunikację niewerbalną, która zaczyna się, gdy jesteśmy dziećmi i nie jesteśmy w stanie wyrazić naszych potrzeb w żaden inny sposób. Po trzecie, wzmacniają nasze relacje, ponieważ wywołują uczucie współczucia w nas samych i innych (oczywiście pomijając psychopatów).
