Znalezienie miejsca do trenowania lub biegania w Amsterdamie jest absolutną bryzą dzięki imponującemu zestawowi zielonych terenów. Każdy z tych kultowych parków i malowniczych krajobrazów jest wyposażony w szerokie ścieżki spacerowe i otoczony naturalnym pięknem.
Amstel
Rzeka Amstel biegnie na południe od centrum Amsterdamu i biegnie obok kilku ważnych kulturowo miejsc, takich jak Ermitaż i Magere Brug. Łatwo jest zaangażować się w dłuższe lub krótsze biegi wzdłuż rzeki, ponieważ kilka jej punktów biegnie wzdłuż jej brzegów. Na przykład Amstelpark znajduje się około 7 kilometrów od centrum Amsterdamu, co czyni ten zielony pas idealnym miejscem na postój podczas ambitnych biegów. Można także ukończyć pełny maraton, biegnąc w kierunku małej wioski Oudekerk aan de Amstel, a następnie wracając do Amsterdamu.
Wiatrak na rzece Amstel © pixabay
Vondelpark
Legiony biegaczy codziennie jeżdżą wokół najpopularniejszego parku w Amsterdamie, obok rowerzystów, łyżwiarzy i rolkarzy. Podczas gdy ta różnorodna mieszanka entuzjastów fitness zwykle trzyma się ścieżek rowerowych Vondelpark, dla bardziej energicznego treningu biegacze mogą zapuszczać się na trawiasty teren parku lub po prostu chłonąć cudowną atmosferę okolicy.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Chociaż Flevopark jest stosunkowo niewielki w porównaniu do Vondelpark lub Amsterdamse Bos, jest jednym z najbardziej zalesionych parków w Amsterdamie. Ogromna sieć szerokich ścieżek przecina przepiękne tereny i prowadzi obok kilku kawiarni, boisk piłkarskich i rzeki IJ. Jej północna część opiera się na długiej nadbrzeżnej grobli Westelijke Merwedekanaaldijk, która biegnie w kierunku Diemen, a następnie dołącza do parku przy południowym wejściu, umożliwiając joggerom ukończenie dłuższych tras, ciesząc się wspaniałymi drogami wodnymi Amsterdamu.
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterpark
Oprócz joggingu entuzjaści fitnessu mogą również wziąć udział w lekcjach Tai Chi na świeżym powietrzu w Oosterpark, które odbywają się codziennie od 10 do 11 rano. Ze względu na uporządkowany, ale urzekający układ, ćwiczenia w parku są zawsze przyjemnością, a Oosterpark znajduje się w niewielkiej odległości od centrum Amsterdamu. Podobnie jak inne części Amsterdamu-Oost, park jest zauważalnie mniej zatłoczony niż bardziej centralne regiony miasta, dzięki czemu biegacze mogą swobodnie panować nad szerokimi ścieżkami i trawiastymi polami.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Amsterdamse Bos jest największym terenem rekreacyjnym w Amsterdamie i jest trzy razy większy niż nowojorski Central Park. Ponieważ jego granice zawierają kilka wyraźnych krajobrazów, w tym lasy, łąki i wzgórza, Amsterdamse Bos jest bez wątpienia najlepszym miejscem do uprawiania biegania w terenie w mieście. Cały obszar jest wyjątkowo piękny przez cały rok i doskonale nadaje się do różnorodnych preferencji biegania.
Ścieżka wysadzana drzewami w Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
