Nowojorczycy cieszą się mnóstwem atrakcji kulturalnych, Angelenos dostaje nieskazitelne błękitne niebo i słońce, a Denverites korzystają z łatwego dostępu do niesamowitych krajobrazów, ale które amerykańskie miasto ma najzdrowszych i najszczęśliwszych mieszkańców? W corocznym Community Well-Being Index Gallup-Healthways ujawnił 10 najbardziej kwitnących i nie są to zwykle podejrzani
Badacze przeanalizowali 350 000 wywiadów zdrowotnych z Amerykanami z 2015 i 2016 r. Wykorzystali te dane, aby uszeregować 189 miast w USA na podstawie ich zdrowia fizycznego i emocjonalnego, biorąc pod uwagę stabilność finansową i siłę więzi społecznych.
Stany z największą koncentracją szczęśliwych i zdrowych społeczności to Kalifornia (siedem w pierwszej 25), Kolorado (trzy), Teksas (trzy), Floryda (dwa) i Wirginia (dwa). Miasta z wzorowymi rekordami dobrobytu w 2016 r. To:
Naples-Immokalee-Marco Island, Floryda
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, Kalifornia
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, Wirginia
North Port-Sarasota-Bradenton, Floryda
San Luis Obispo-Paso Robles, Kalifornia
Lynchburg, Wirginia
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, Karolina Południowa
Boulder, CO
Gdzie więc idą te społeczności? Po pierwsze, wszystkie cztery najlepsze znajdują się na wybrzeżu, a badania wskazują, że bliskość oceanu jest równoznaczna z poprawą zdrowia, w tym niższym poziomem stresu i częstą aktywnością fizyczną.
autor: Maria Michelle Pixabay
Ale słona woda i witamina D to nie wszystko i koniec dobrego samopoczucia. „Nie potrzebujesz plaży, żeby mieć kogoś, kto zachęca cię do bycia zdrowym; nie potrzebujesz plaży, aby uczyć się nowych i interesujących rzeczy; nie potrzebujesz plaży, aby dostać się do dentysty ”- powiedział TIME główny badacz Dan Witters. Inne czynniki, o których wiadomo, że znacznie poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczne, to życie z poczuciem celu, wyznanie lub wyznanie, łączenie się z rodziną, „obniżanie poziomu” (odchodzenie od Internetu), a nawet regularne picie alkoholu (z umiarem).
Neapol na Florydzie - który zajął pierwsze miejsce drugi rok z rzędu - jest częścią projektu Blue Zones - inicjatywy, która ma na celu poprawę zdrowia uczestniczących społeczności amerykańskich w oparciu o kluczowe zasady stylu życia z najzdrowszych i najdłużej żyjących enklaw na świecie, znany jako niebieskie strefy.
Od czasu uruchomienia projektu w Neapolu w 2015 r. Podjęto kroki w celu uczynienia miasta bardziej przyjaznym rowerom; wprowadzić rynki rolników; organizować grupy spacerowe; oraz warsztaty dla gospodarzy, zapewniające mieszkańcom bardziej holistyczne i zrównoważone podejście do ich zdrowia, które najwyraźniej się opłaca.
